Bebeklere Kalsiyum Takviyesi

Bebeklerde Kalsiyum Takviyesi Önemi

• İlk olarak kahvaltı öğünlerinde, mama yiyorsa mamasına, çorba yiyorsa çorbasına mutlaka az tuzlu ya da tuzsuz peynir rendeleyebilirsiniz,
• Eğer bebeğiniz bir yaşını geçmiş ise sabah, öğlen ve akşam bir bardak mutlaka sütü aksatmadan içirebilirsiniz,
• Tatlı olarak kendiniz yarı su yarı süt şeklinde muhallebi hazırlayabilirsiniz,
• Bebeğin ayına göre, tam bir kalsiyum deposu olan havuç ve portakal suyu sıkıp içirebilirsiniz,
• Bebeğinizin daha zengin kalsiyum almasını istiyorsanız, mutlaka yoğurtlarını doğal yöntemlerle evde kendiniz mayalamalısınız,
• Bebeğinizin ayına göre, kalsiyum açısından daha zengin olan bol yeşil yapraklı gıdalardan çorba yapabilir ya da püre halinde tatlısına karıştırıp yedirebilirsiniz.
• Az tuzlu ya da tuzsuz olan peynirleri, tüm öğünlerinde yemeklerinin üzerine azar azar rendeleyip tüketmesini sağlayabilirsiniz,
• Kuru erik, kuru üzüm gibi yemişlerde adeta zengin bir kalsiyum deposudur, bunları da az şekerli komposto halinde yapıp, bebeğinize yedirebilirsiniz.