Kalsiyum Vitamini Eksikliği

Kalsiyum Vitamini

Kalsiyum Vitamini, vücut direnci için gerekli olan belirli orana sahip kalsiyum D vitamini olarak değerlendirilmektedir. Yetişkin bir insanın vücut yapısında en az 1 kilo kalsiyum bulunmalıdır. Vücut kapsamındaki kalsiyumun büyük bir kısmı kemik ve dişlerde yer alır. Diğer miktarı ise yumuşak doku ve vücut sıvısında yer almaktadır. Besin maddeleri aracılığıyla alınan kalsiyumun bir kısmı da emilir veya saç derisi, dışkı ve idrar yoluyla atılır. Kalsiyum vitamini, diş ve kemik gelişimine katkı sağlar. Kan pıhtılaşmasına yardımcı olur. Hücre içi sinyallerin iletimini sağlar. Kasların işlemi ve sinir sistemi için son derece önemli bir yere sahiptir. Yaş ilerledikçe kalsiyum vitamini ihtiyacında artış gözlemlenir. Gebelik döneminde bebek bu ihtiyacını anneden karşılar. Emzirme döneminde ise anne sütü içerisinde bulunan kalsiyum vitamini bebeğin vücuduna geçer. Söz konusu bu vitamin açısından zengin besinler; süt ve süt ürünleri, pekmez, badem, fındık, ceviz, soya fasulyesi, bamya, barbunya, mercimek, maydanoz, roka, nane, pırasa ve birçok gıda maddelerinin içerisinde bulunmaktadır.

Kalsiyum vitamini, ince bağırsakta emilimin gerçekleşmesini ve kemik yapısının oluşmasını sağlar. Eğer kemik yapısında bu vitamin eksik ise kemikte yapısal bozukluk ortaya çıkarak kemik erimesi ve ağrı meydana gelir. D vitamini ile bağlantılı olan kalsiyum güneş ışınlarının etkisini de kapsama alanına alır. Bunun yanı sıra D vitamini değeri yüksek besin maddeleriyle de kalsiyum vitamini vücuda alınabilir. Özellikle balık ve yumurta sarısı bu hususta önem teşkil etmektedir.

Kalsiyum vitamini eksikliği

Vücudun gereksinim duyduğu kalsiyum vitamini yetersiz geldiğinde kemik ve diş yapısı hasar görür. Eklem ağrıları, kas krampları, yüksek tansiyon, sinirlilik hali gibi problemler ortaya çıkar. Sağlıklı gelişim göstermeyen kemik ve diş yapısında dökülme, çürüme ve ağrı hissi ortaya çıkar. Bununla birlikte vücut direncini kaybederek olumsuz yönde etkilenir. Hal böyle olunca kan pıhtılaşması da gerekli düzeyde gerçekleşmez. Özellikle ilerleyen yaşlarda bu durumun ortya çıkması vücut iskeletinin dengesini kaybedip sağlığını yitirmesine etken olur.

Son Güncelleme : 20.01.2024 04:24:40

Kalsiyum Vitamini ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Kalsiyum Yüksekliği Nasıl Düşürülür

Kalsiyum yüksekliği nasıl düşürülür, sorusu yaygın bir şekilde sorulmaktadır fakat bu sorunun cevabını bazı insanlar yanlış bilgilendirilerek yanlış sonuçlar alabilirler. Kalsiyum yüksekliğinin bir diğer adı ise hiperkalsemi adı verilir. Kalsiyum yük...

Kalsiyum Değeri

Kalsiyum değeri, kalsiyum kişinin vücudu için hayati önem taşıyan bir elementtir. Dişlerin ve kemiklerin ana yapısını oluşturur. Vücuda alınırken D vitamini ile alınması gerekir. D vitamini kalsiyumun kemiklere ve dişlere emilerek orada tutunmasını s...

İdrarda Kalsiyum Oksalat Kristali

İdrarda Kalsiyum Oksalat Kristali, İdrar yolunda böbrek taşı oluşumuna ortam hazırlayan kalsiyumun vücuttan aşırı miktarda atılması ile oluşur. Kan içerisinde yer alan kalsiyum böbrekler aracılığıyla temizlenerek idrar sayesinde dışarı atılır. Hal bö...

Vücutta Kalsiyum Fazlalığı

Vücutta Kalsiyum Fazlalığı, Kalsiyum kemikler, böbrekler, tansiyon, bağırsaklar ve vücutta D vitamininin üretilmesi için oldukça gerekli bir mineraldir. Ancak vücutta ihtiyaç duyulandan daha fazla kalsiyum olması birçok rahatsızlığın ortaya çıkmasına...

Kalsiyum Yüksekliği Bitkisel Tedavi

Kalsiyum Yüksekliği Bitkisel Tedavi, kalsiyumun vücutta önemli rolü vardır. Vücuttaki minerali düzenler. Kalsiyum inorgonik maddeden oluşur. Kalsiyum vücuda besin yolu ile alınır. Kalsiyum mineral hücre zarında kolaylıkla geçebilme özelliğine sahipti...

Kalsiyum Sülfat

Kalsiyum sülfat, kimyasal formülü CaSO4 olan alçı taşı ve jips olarak da bilinen beyaz renkli inorganik bir bileşiktir. Doğada bolca miktarda bulunan kalsiyum sülfat, ısıtılıp kurutulduğunda sertleşerek çabucak donar. Doğal halinde yapısında iki su m...

Kalsiyum Değerleri Kaç Olmalı

Kalsiyum Değerleri Kaç Olmalı, Kalsiyum vücudumuzda birçok hayati fonksiyonun gerçekleşmesini sağlar. Kalsiyum olmadan kanımız pıhtılaşma olmaz. Kalsiyum sinir uyarılarının iletişi için olması gereken bir mineraldir. Kalsiyum aynı zamanda kasların ça...

Tavuklara Kalsiyum Takviyesi

Tavuklara Kalsiyum Takviyesi, Kalsiyum insanlarda olduğu gibi tavuklar içinde önemli bir mineraldir. Kalsiyumun etkisinin olabilmesi için D vitamini de önemlidir. Kalsiyum; tavuğun kemikleri, gagası, tırnakları, yumurtasındaki kabuğun oluşumu için ön...

Kalsiyum Elementinin Özellikleri

Kalsiyum elementinin özellikleri, sembolü Ca olan kalsiyum elementi periyodik çizelgede IIA grubunda bulunmaktadır. 20 atom numarası olan elementin atom ağırlığı ise 40,08'dir. Toprak alkali metal element serisinde bulunan kalsiyum elementi gümüşi be...

Tiroid Ameliyatı Sonrası Kalsiyum Eksikliği

Tiroit ameliyatı sonrası kalsiyum eksikliği; yaşanma riski oldukça fazladır. Tiroit boynun ön kısmında yer alan ve hormon salgılama işlevi gören salgı bezlerine verilen isimdir. Bazı tiroit hastalıklarının tedavisinde uygulanan kalıcı tedavi yöntemle...

Kalsiyum Birikmesi

Kalsiyum birikmesi, kalsiyum canlılar için çok önemlidir. Vücudumuzdaki hücrelerin varlığı içinde kalsiyum önemli bir ihtiyaçtır. Yetişkinlerin vücudunda normalde 1 kg üzeri kalsiyum olur. Bu miktarında tamamına yakını kemiklerde, kalanı da hücre içi...

Kalsiyum Eksikliği Nasıl Giderilir

Kalsiyum Eksikliği Nasıl Giderilir, İlk başta kemik gelişimi, diş sağlığı, tansiyonun düzenlenmesi ve genel sağlık bakımından oldukça önemli mineraller arasında yer olan kalsiyum, vücutta kasların kasılması, hormon görevleri, sinir fonksiyonları ve k...