{ "title": "Kalsiyum Fazlalığı", "image": "https://www.kalsiyum.org/images/Kalsiyum-Fazlaligi-14.jpg", "date": "20.01.2024 07:03:08", "author": "Gülşah Tonbul", "article": [ { "article": "Kalsiyum fazlalığı, eksikliği gibi vücutta olumsuz etkiler oluşturabilmektedir. Kalsiyum vücudumuzda özellikle çocuklarda ve yaşlılarda sağlıklı kemik gelişimi ve kemik yapısının korunması için büyük önem taşımaktadır. Vücuda günlük olarak yaşa, cinsiyete ve fiziki duruma bağlı olarak belli miktarlarda kalsiyum alınması gerekmektedir. Yoğurt, süt, peynir kalsiyum ihtiyacının karşılanması için önemli kaynaklardır. Bunların dışında bir de ilaç formlarında kalsiyum takviyeleri bulunmaktadır. Ancak bu ilaçlar gerekliği görüldüğü taktirde kullanılması gerekmektedir. Kalsiyum fazlalığı testler sonucunda ortaya çıkarılabilmektedir.